Rééquilibrage alimentaire : l’art de durer

Rééquilibrage alimentaire : l’art de durer 

Dans les chroniques qu’il nous confie, seul face à son micro, Guy-Arnaud Penet pose une voix qui apaise d’emblée. Son rituel « Be Happy » n’a rien d’une formule convenue : c’est une respiration. Installé comme kinésiologue à La Réole, il préfère la réconciliation aux injonctions du sacrifice.

Pour illustrer le piège des régimes punitifs, il convoque la figure de « Sophie », lancée dans une perte de dix kilos en un an. Que pèse un croissant dominical face à cette trajectoire ? Rien, rappelle-t-il, sinon le sel d’une vie normale. Pour Guy-Arnaud, le chemin de la santé n’est jamais une ligne droite ; il tolère les détours, pourvu qu’on ne confonde pas écart passager et renoncement complet.

Au fil d’une métaphore végétale lumineuse, il résume sa vision en quatre repères : la détermination, un objectif réaliste comme cap GPS, la souplesse face aux imprévus, et surtout le temps long. Car l’assiette s’apprivoise comme un marathon, non comme un sprint.

Le praticien partagera cette approche lors de deux rendez-vous à La Réole :

• Conférence sur le jeûne (mécanismes et avancées scientifiques) : samedi 3 octobre à 11 h, salle Marc-Morell (mairie).

• Journées portes ouvertes : 6 et 7 octobre, avec séances découvertes offertes sur réservation (labyrinthe-kinesiologie.fr).

Une parole intime et bienfaisante, qui réapprend à négocier en douceur avec son corps.

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