Isabelle Pauly
Installée à Frontenac, Isabelle Pauly est praticienne euphoniste énergéticienne et monitrice de Yoga de Samara. Un intitulé qui intimide sur le papier, et une pratique très concrète en réalité : réapprendre à habiter son corps et à relâcher ce qu’on serre sans s’en apercevoir.
Chaque dimanche à 20h, L’Instant Zen propose un geste, une respiration, une manière de traverser la journée un peu moins crispé. Le rendez-vous le plus calme de la matinale, et sans doute le plus utile.
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