Apprendre par le corps : la méthode Guy-Arnaud Penet

Apprendre par le corps : la méthode Guy-Arnaud Penet

Il y a dans le timbre de Guy-Arnaud Penet cette rondeur bienveillante propre aux voix radiophoniques qui rassurent et éclairent. Au micro de sa chronique Be Happy sur REM, ce kinésiologue établi à La Réole ne dispense pas de froides leçons d’efficacité : il réhabilite une vérité oubliée. L’apprentissage n’est pas un labeur immobile retranché dans le crâne ; c’est une symphonie vivante qui traverse le corps tout entier.

À rebours du gavage intellectuel et des veillées d’angoisse, il prône l’intelligence du rythme. Le cerveau ne grave rien dans la contrainte continue : il s’épanouit dans l’espace, les silences et les retours patients. Relire sans cesse n’est qu’une illusion de maîtrise. Pour que l’esprit s’approprie une idée, il faut refermer l’ouvrage, se confronter au vide et la formuler avec ses mots propres — ou mieux encore, l’expliquer à un tiers avec la limpidité du cœur.

Mais le véritable secret réside sous nos pieds. L’immobilité anémie la pensée ; le mouvement la ranime. Boire un verre d’eau, s’étirer, respirer amplement, ou pratiquer ces mouvements croisés — le fameux cross crawl où la main vient effleurer le genou opposé — suffisent à reconnecter les deux hémisphères cérébraux et dissiper la brume mentale.

Pour Guy-Arnaud Penet, apprendre n’est pas le fardeau des écoliers, mais la sève d’une vie curieuse. En unissant sommeil réparateur, nutrition juste et conscience corporelle, il rappelle à chacun que comprendre le monde commence toujours par écouter son propre vivant.

Un texte formulé par Simon Bordelais.

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